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by kusanokenji
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第2899話・・・レポート

自然体バレー 東京 レポート  

日野台 杉山

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日野台高校のみなさん



今回は、夏の大会の終わったすぐあとのバレー塾でした。一日休みがあっての参加です。

選手はここまでほとんど休みなく、練習、ゲームと夏を走り抜けてきました。

秋の大会へ向けて、試合でずれてしまっているだろう技術面を、再調整といった意味もありました。

そのまま伸びていれば、それでよしといったところでしたが、

最初の練習から、日野台、ふわふわしている、落ち着きがないとの指摘。

んーー、なんとなく気にはなっていたが、それが何なのかわからない。

最初から不安を抱えたまま、練習はどんどん進みます。

☆わからなくてもいい、あとで復習するから、との言葉にとにかく選手はついていくのが必死。

☆練習はどこから始まってもいい。始まりと終わりは同じ。マンネリになるなとの指摘。


今回は二つの大きな収穫

一つはレシーブの落ち着きと、はじかないための技術

もう一つは二段モーションの奥深さを知った今回のバレー塾でした。


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二段モーションは細かな技術が入っており、

それを無意識でできるいいところもあるが、大事なポイントを見落とすと、

すべてがダメになるという怖さもあり。

これは勉強しかない!一番の早道はライブを見ること、

自分の選手がそこで修正されてゆくことを目の前で見ることだと思います。


そこから、捻り戻り(伸張反射)が加わり、スピードアップ。

同じ動きでの打ちが入る。そして、身体の使い方の講義。

わかって、意識して、自分で修正、そしてまた違う練習へ、また戻って復習!

この間隔があくことが重要。脳がしてくれる時間。


二段モーションのつま先の角度、

踏み込みと、着地、

上半身の向き。切り替えのタイミング


すべて細かく説明していただいた。

そして、弛緩→伸張→収縮 

という動きの本質と技術がどうつながっているかの説明。


わかってから、意識して行う練習は、選手のやる気が違う

できるかもしれないという、希望に満ちている。

僕自身も目の前で自分の選手のできない部分をすぐに修正していただき

希望に満ちました!

それ以上に、自分の見る目のなさに反省です。でもこれが勉強!がんばろう!


もう一つはレシーブの安定。

実践レシーブの基礎をみっちりやってもらったこと。

膝の外旋、膝が内側に入らないレシーブ。

決めポーズの意味


何度も練習メニューが変化して、間隔があくたびに、

選手の動きが落ち着いてくるのがよくわかりました。

上がればいい!と流してしまいそうなことまで、みっちり、じっくり!


新しいレシレボでした。


この当たった瞬間に3センチ沈めるといった動きは、カタリナ3歩の動きに似ていたように思いました。

そこからの膝滑り、4方向。這いつくばりはスプリットと同時など、自分たちのやっていたことが実践の場面に通用するには、少しずつずれていたことを感じました。修正修正


二日目には、高校生が1日目の内容を中学生、小学生に教えるという場面も作っていただいた。

教えることで、自分の理解度を確認しながら、言葉を選びつつ、丁寧に教えていました。

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教えながら、だんだん理解度も深まり、上達していく姿も見られました。

教えさせていただくって、こういうことでもあるんだな


他には2段トスの動き

動きの練習、ピンチを救う2段トスの精度。動きの中でどんどんパターンを変えて練習できました。

試合につながる練習

超クロス連続10本ラリー


ここでは、大きなヒントがありました。

打てないと判断したボールはキャッチして2段モーション

レシーブがむつかしいと思ったら、キャッチしてセッターへ

トスできそうもないと思ったらつかんでトス

自分で判断してプレイする!

レベルや年齢に関係なく一緒に練習できる。


練習は1本で終わらない練習をするべき。こういう考え方でやろうとのお話でした。

やってみるとおもしろい!

選手の判断力もつくし、

いけると思って失敗してもそれは考えてチャレンジしたのだからいい失敗。

ダメかも、とか何も考えないでやったプレイとは質が違う。


そして最後はジャンプ練習

いいジャンプをすればいいスパイクが打てる!

選手たちはここでも、理論をきっちり理解して、練習に取り組むので、

その気になって、チャレンジしていました。


ダッシュ6種で終了です

これも、苦しい顔でなく、やれば、かわると思いながら希望に満ちていたように見えました。

大汗をかいて笑顔!いいですねー!


今回もたくさんの学びありがとうございました。

このあとやるべきことにつながってきました。


第一商業の選手の皆さん、ホスト校としての、おもてなしありがとうございました。

さらに、技術的にもどんどん吸収していて、ぜひまた一緒に練習してほしいと思いました。



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by kusanokenji | 2018-08-29 17:51 | ■連載“日々努力”
第1043回バレー塾
 in東京
2018年8月24日〜25
能生中学校体育館他 150名
述べ参加数:201、970

弾かないレシーブ
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半学半教の教え

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復習

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相手は小学生と中学生

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上手に教えていました
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見本を見せる高校生



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by kusanokenji | 2018-08-29 10:15 | ■連載“日々努力”
第1042回バレー塾
 in能生
2018年8月17日〜19
能生中学校体育館他 200名
述べ参加数:201、820名

またもや、台風で・・・
でも10時間かかって無事到着

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その気
やる気
本気
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すごいものができました

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車座(くるまざ)

新潟県能生(のう)でのバレー塾では、山あいにある温泉旅館(対岳荘)が定宿。そこで泊まりがけの懇親会が恒例。大体15〜20名が宿泊しながら、昼は研修、夜も研修、朝もご飯食べながらの研修。そして、懇親会前のこのひとときがたまらないのだ。練習終わってすぐ宿に一目散。熱めの温泉に入った者から部屋に集まって勝手に「プシュツ!」。そして6時半からは本格的に飲んで、だいたい9時半くらいからまたこの車座が延々と始まるのだ。ビールや乾きもののアテは、父母会の方が、毎日用意してくださる。ギンギンに冷やされたビールが大きな箱の中にいっぱい。もう10年も続いているのだ。
https://blogs.yahoo.co.jp/hrfcd524/66124679.htm
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by kusanokenji | 2018-08-21 23:53 | ■連載“日々努力”

遊佐

【 自然体バレー塾in遊佐 10 】


目 的  自然体バレーを通じ、身体のメカニズムに即した練習方法で、

楽しくバレーボール技術の向上を目指します。


主 催  自然体バレー塾in遊佐実行委員会


共 催  遊佐町バレーボール協会・酒田地区バレーボール協会


期 日  平成30年10月20日(土)


会 場  遊佐町民体育館(講義及び実技) TEL0234-72-5454      

住所:飽海郡遊佐町遊佐字鶴田29-2

    

対 象  幼児・児童・スポーツ少年団・中学生・高校生・保護者

・ママさん・指導者・一般の方どなたでもどうぞ

       

参加費  指導者(大人含む)1,000円  小中高生 500円


弁当代  700円(ご希望の際は参加申込時にお申しつけください)


日 程         8:30  受付開始 

           9:00  講義及び実技 

          12:00  昼食

          13:00  講義及び実技

          16:00  終了


その他  参加される方はボールを各自一個お持ちください。


宿 泊  酒田屋旅館 1泊朝食付5,000円 Tel0234-77-2007


申込み  平成30年10月8日()までに同封の申込書に記載の上、FAX

もしくはe-mailにて池田真紀までお申し込みください。

e-mailでお申し込みの場合は件名に『自然体バレー塾in遊佐参加申

込』とご記入ください。折り返し、参加申込書をお送りさせていた

だきます。お待ちしております。

          F A X 0234-77-2716

e-mail mahiro88@khaki.plala.or.jp


草野先生を囲んでの昼食会を予定しております。(指導者のみ)

この時間ならではのお話も・・・。 奮ってご参加ください。

宿泊を希望される方は参加申し込みの際にご連絡下さい。

自然体バレーでは以下のご配慮をお願いたしております。

《カメラ等撮影の場合》

1.施設の電源を充電に使用しない。

2.フロアー内で三脚を立てない(危険防止)。

3.参加者のプライバシー保護を考慮する(近くで撮影しないなど)。

4.講習の妨げにならない(壁際かギャラリーで撮影)。


たくさんのご参加をスタッフ一同 心よりお待ちいたしております。


以上







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by kusanokenji | 2018-08-19 23:26 | <開催要項>

北海道

自然体バレー塾

      開催要項  ~小中高男女バレーボールチームの練習会~


1、目的  選手の競技力向上と指導者の指導力向上。


2、主催  岩見沢緑陵高等学校男子バレーボール部 顧問 平井伸治


3、日時  2018年9月1日(土)~2日(日) 


9月1日(土) 830分         受付開始

900分~16時30

   実技  

9月2日(日) 830分          受付開始

900分~1600分 

    実技


4、会場  9月1日(土)栗沢B&G海洋センター

         〔岩見沢市栗沢町最上506-1  0126-45-4600〕 

  9月2日(日)北海道岩見沢緑陵高等学校体育館

〔北海道岩見沢市緑が丘74番地2 ℡0126-22-3203

5、講師  草野健次 先生

     ・()日本バレーボール協会公認講師   


6、参加費  大人・高校生:一日/一人1,000円  小中学生:一日/一人500

    

7、その他 *運動中における傷害等について応急処置はいたしますが、

       その後は各自所属団体加入のスポーツ団体保険を適用してください。

      *9月1日(土)18:30~、草野先生を囲んで懇親会を予定しています。

       濱焼北海道魚萬 岩見沢3条西2丁目店 大人15000

      *指導者で昼食を希望する方は、1食800円で用意します。


【問い合わせ・申し込み先】

068-0835 北海道岩見沢市緑が丘74番地2 北海道岩見沢緑陵高等学校   平井伸治

電話 0126-22-3203  FAX 0126-24-9750

携帯番号 090-1384-6145 ←直接のお問い合わせはこちらにぞうぞ!   

メールアドレス shinji19694414@yahoo.co.jp






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by kusanokenji | 2018-08-19 23:23 | <開催要項>

弘前

平成30年度 

自然体バレー塾in弘前 開催要項

~「主役は子ども達!」みんなが元気に 笑顔になれるバレーボール講習会~ 


1 主  催  自然体バレー塾in弘前実行委員会

2 開催期日  平成30年9月23日(日)  9:00~17:00

             9月24日(月)  9:00~16:00         

4 会  場  9月23日(日) 平川市立平賀体育館

        9月24日(月) 青森県武道館

5 目  的  バレーボールを通して人間性を磨きながらバレーボール技術の向上を図る             

6 講演内容  講師の草野先生に一任しております

講師 自然体バレー塾塾長

   草 野 健 次 氏

7 申し込み  ◇参加申し込み 青森県弘前市城東五丁目1-1-102

                外崎法夫まで

         TEL:090-2981-9749

         E-mail nt261355@icloud.com

         TEL または E-mail でお申し込みください

         随時受け付け

  • 参加費  児童・生徒 1日 500円

     学生・一般 1日1,000円

 会場の都合で、児童・生徒は150名を上限とします

8 その他  ①懇親会について

        9月23日(日) 18:30~ 場所「常寿司」会費5,400円

        ◇参加申込と一緒にお知らせ下さい。

       ②昼食時のお弁当について

        両日の昼食のお弁当の注文を1個500円で承ります。

        ◇参加申込と一緒にお知らせ下さい。



       初心者にわかりやすく解説









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by kusanokenji | 2018-08-12 10:10 | <開催要項>

弘前

平成30年度 

自然体バレー塾in弘前 開催要項

~「主役は子ども達!」みんなが元気に 笑顔になれるバレーボール講習会~ 



1 主  催  自然体バレー塾in弘前実行委員会


2 開催期日  平成30年9月23日(日)  9:00~17:00

             9月24日(月)  9:00~16:00

          


4 会  場  9月23日(日) 平川市立平賀体育館

        9月24日(月) 青森県武道館


5 目  的  バレーボールを通して人間性を磨きながらバレーボール技術の向上を図ること

                

6 講演内容  講師の草野先生に一任しております

講師 自然体バレー塾塾長

   草 野 健 次 氏


7 申し込み  ◇参加申し込み 青森県弘前市城東五丁目1-1-102

                外崎法夫まで

         TEL:090-2981-9749

         E-mail nt261355@icloud.com


         TEL または E-mail でお申し込みください

         随時受け付け

  • 参加費  児童・生徒 1日 500円

     学生・一般 1日1,000円

 会場の都合で、児童・生徒は150名を上限とします


8 その他  ①懇親会について

        9月23日(日) 18:30~ 場所「常寿司」会費5,400円

        ◇参加申込と一緒にお知らせ下さい。

       ②昼食時のお弁当について

        両日の昼食のお弁当の注文を1個500円で承ります。

        ◇参加申込と一緒にお知らせ下さい。



       初心者にわかりやすく解説









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by kusanokenji | 2018-08-12 10:10 | <開催要項>
第1041回バレー塾
 in横浜
2018年8月10日
十日町中学校体育館 140名
述べ参加数:201、620名

台風で一日が中止
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In横浜感想

1000回を越すバレー塾で、台風の影響で1日開催になったのは2回目。

難しい年代の中学生。120名だったけど、これまでにない「逞しさ」を感じました。
何に?
それはですね、
常に目が合えば
素朴でそのまんまの
心が透き通った
「笑顔」が返ってくるんです(^.^。

なんやろね⁉️
それと話しは飛ぶが
120名が全員上下黒の練習着。
まるで忍者やなと言った。
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一人だけ上が白い子がいた。
全員が7色のレインボウカラーのTシャツにしたら華やかでいいだろうねと思った。お昼に先生方に言ったらあまり乗り気のないリアクション。バレーやる子って、滅茶クチャ地味というか真面目というか、でもこれがどっかで反動がくるんやろうなと思った。本当はこっちが怖いんだけね。まあ、ええっか(^.^)。

「今日は大阪のオッチャン、何を話してくれるんやろ?」と興味シンシンの笑顔。いつもよりフレンドリーな対応に中学生達の「やる気」が伝わってきた。我思うに、「引退した3年生の影響かな」と直感。3年生も成長してくれたからな。これも顧問の普段の指導のお陰。どのチームも強くはないと思うけど(試合の結果は聞きもしないし、聞いたこともない)、そんなことより、今日1日何を学んだか、に集中しているので聞く時間がもったいない。初対面の子は「この人何者?変わってるな」という感じかな。言葉の単語の意味が??だったと思うけど、でも暑さに負けることなく頑張ってくれた。

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親が一人も来ないのもまた新鮮でいい。
ジュニア経験のないチームはこれが常識なのです。
その分女性の先生方が裏方で甲斐甲斐しく働いてくれる姿を見ることができるのも横浜の特長。
お世話になりました。
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次回は

1月19、20



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by kusanokenji | 2018-08-11 22:23 | ■連載“日々努力”

福島

自然体バレー塾in福島開催要項


~ すべては子供たちの笑顔のために ~

1 主 催   福島市小学生バレーボール連盟

2 期 日 平成3010月6日(土)7日(日)


3 会 場 10月6日(土)十六沼体育館

   10月7日(日)庭坂小学校体育館

4 内 容 10月6日(土) 8:30 9:00 受付

9:0012:00 講義&実技(指導者向け)

「指導者の資質向上」ほか

12:0013:00 昼食、休憩)

13:0016:00 実技

午前の講義は勉強したい子供のみ参加OKとします。

 午前の実技は11:00頃〜12:00まで

 実技だけ参加したい子供さんは時間に合わせてきてください

10月7日(日) 8:30 9:00 受付

9:0012:00 講義&実技(指導者向け)

「指導者の資質向上」ほか

 (12:0013:00 昼食、休憩)

13:0015:30 実技

午前の講義は勉強したい子供のみ参加OKとします。

 午前の実技は11:00頃〜12:00まで

 実技だけ参加したい子供さんは時間に合わせてきてください

5 対 象  小・中学生バレーボール競技者

       大人(指導者・これから指導者を目指す方・保護者・その他一般)

6 講 師 草野健次(くさのけんじ)先生

  自然体バレー塾塾長

  「TEAM自然体研究会」代表

  (一財)日本バレーボール協会公認講師

7 参加料 大人1,000/1日間 小・中学生500/1日間 当日受付にて集金いたします。

8 参加申込先・問い合わせ 

  参加希望の方は、下記メールアドレスに参加人数(大人・子供別)、

懇親会への参加の有無を記入し、お申し込みください。

熊坂嘉延 福島市瀬上町字柳沼14-4 (携帯)090-2607-4643

E-mailcpybw025@yahoo.co.jp

9 申込み締切り 会場スペースの関係で予定人数に達した時点で締め切ります。

10 その他  

  1. 運動中における傷害等については、応急処置はいたしますが、その後は

各自所属団体加入のスポーツ団体保険を適用してください。

  1. 10月6日(土)の夜に草野先生を囲んで懇親会を予定しております。   
  2.   会場:だんまや水産(024-524-1146) 1830から

  会費:5,000円(予定)


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by kusanokenji | 2018-08-08 09:50 | <開催要項>