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2006年 03月 01日 ( 2 )

静止状態からスタートする陸上の短距離では
スタートダッシュは一歩目より二歩目を強く蹴るという。
理由は、一歩目にMAXの労力を使うと後でバテルとか。

バレーボールのレシーブも同じ考えで、構えの姿勢から
ユラユラを入れてもよし、軽めのフットワークをいれてもよし

「一歩目を軽く出し、二歩目で修正!」
一歩目は方向性・・・動く方向の足を抜き足・差し足・忍び足の要領
二歩目は修正・・・・・歩幅や方向やスピードのコントロール!
あぁ、勿論、サイドのツーステップです。

1m先のボールを拾うように腕の面作り!

まぁ、いろんな方法があります。
いろいろやってみることです。
by kusanokenji | 2006-03-01 21:18 | ■連載“日々努力”

講演会(八戸)

第409回 <in八戸市>
日時:平成18年2月28日(火)
場所:八戸市立小中島中学校
   :午後:「2年生の立志式記念講演会」・・・・80名
   :放課後:全クラブ対象のモーションバランス・・・・150名
(★受講者累計 57,350名)
講演会(八戸)_c0000970_2055747.jpg
立志式・・・昔で言えば元服のこと。3年生を迎えるにあたり、志を持って中学最後の生活に取組もう!という趣旨の会かな。関西では聞いたことない式のようだけどいいものですね。まぁ、硬くならずに聞いていて眠たくならないように、おもしろおかしく!しかし、ちゃんとインパクトを与えるように・・・といつもの調子で楽しくやりました。
講演会(八戸)_c0000970_20551537.jpg
学校の90%の生徒が・・・・文化部(報道、美術、吹奏楽)、運動部(バレー、野球、テニス、ソフト、卓球)が集まって「スポーツってこんなに楽しいんだ!体験」を行ないました。運動部の子も文化部の子も、どの子も ☆瞳キラキラ☆ とっても魅力的で最高のひと時を過ごせました。文化部の生徒にとって「体を動かすことの楽しさ」はひょっとしたら運動会のパン喰い競争以来だったかもしれませんね。でも、運動部の生徒とまったく変わらない動きでした。どんな感想をもったのか後で教えてください。それと、2年生学年グループの先生方のチームワークが良かった。
こんな先生方なら安心安心!
by kusanokenji | 2006-03-01 20:55 | ■講習会リポート