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講習会

<in弘前>
1 目 的   指導者の指導力向上と生徒の技術向上と心の発達を目指す
2 主催・共催 弘前市バレーボール協会 弘前市体育協会 弘前地区中体連
3 日 時   平成20年1月5,6日(土,日)
4 時 間   9:00~16:00
5 場 所   弘前市立第三中学校体育館
6 内 容 
『1日目』  9:00~16:00
午 前 ☆『テーマ』 0(ゼロ)からのスタート
1.モーションバランストレーニング(運動神経がよくなる 動き)
2.練習前や試合前に直結するウォーミングアップ
3.パスの基本(アンダー,オーバー)
4.スパイクフォーム,ステップ
午 後 5.午前の復習
    6.レシーブ
     ・サーブカット
     ・スパイクレシーブ
  7.コンディショニングの仕方とその重要性
懇親会1回目
『2日目』 9:00~16:00
午 前 1.各種トレーニング(自然体流)
2.基本技術の復習+α
3.スパイク
4.サーブ
5.ブロック
午 後 6.複合練習ドリル
     7.実践を想定した練習
     8.ストレッチとトレーニング
9.指導者に求められるもの
懇親会2回目
7 参加に関して ・生徒は会場の都合上弘前地区バレー部員
         ・指導者は勉強したい方(無料)
8 その他 ・弁当は各自持参して下さい。
・遠方から来られる方の宿泊は斡旋してませんので、各自でお願いします

1月4日 7:45 伊丹空港発  青森空港9:15着・・・・弘前国際ホテル
      西目屋中で本校の強化練習会他2,3校参加する予定
1月5,6日は弘前地区強化中学生練習会・・・・・弘前ハイパーホテル2日間
1月7日(月)青森空港 10:35発   伊丹へ12:15

問合せ先:鈴木たくじ sutaku1970@yahoo.co.jp
by kusanokenji | 2007-11-12 15:47 | メモ