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第734話・・・運動的処方とバレーの指導

我々は運動的処方についての定義を次のように教えてもらっていた。
「その時々の、個人の健康状態に応じて最適な運動と形式を選定し、
手技を決定することである。」


これがコンディショニングをする人の最低条件。基本である。
コンディショナー・・・人の体を触る人のこと。
そして競技パフォーマンスの向上や健康の維持・増進を施す人。
つまり、手技の種類やテクニックは2の次、3の次。
基本あってのハウツウということである。

翻ってバレーの指導を考えてみよう。

・その時々の・・・・選手が体育館に現われたときの、
・個人の健康状態に応じて・・・選手一人ひとりの体調をみて
・最適な運動を選定し・・・・何百種とある練習メニューの中から
・手技を決定する・・・・個人のメニュー、全体のメニューを決定する。

これができると効果は全然違ってきます。
by kusanokenji | 2007-08-22 21:40 | ■連載“日々努力”