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講習会

バレーボール競技技術講習会開催要項

城陽市外の皆様へ
 『8/19・20とも受講者数が満杯になりましたので
誠に申し訳ありませんが、申込みを締め切らせて
頂きます。』


1.開催目的  スポーツを通した市民の体力作り、
          活動の習慣化を図る一環として バレーボール
          競技を取り上げ、競技力向上と普及を目指す。
2. 主催    城陽市教育委員会 
         城陽市体育指導委員協議会陽市バレーボール協会
3. 協力    西城陽高校バレーボール部 佛教大学バレーボール部
         城陽市スポーツ少年団バレーボール部会
4. 対象者   城陽市内のチーム(小学生・中学生・高校生・一般・家庭婦人)
         及び、個人として、参加を希望される方(初心者も歓迎)
5. 開催期日  平成18年8月19日(土)午前9時~午後5時 城陽市民体育館
  及び会場  平成18年8月20日(日)午前9時~午後3時 城陽中学校体育館
6. 日程及び内容
  8月19日 午前9時~午後3時 実技 午後3時~午後5時 講義
  ◎午前◎
      ①モーションバランス:多くに動きを取り入れたい
      ②ストレッチの方法 :PNFを中心にしたストレッチ(股関節・肩・
                 インナーマッスルのストレッチ)
      ③体幹トレーニング :身体の幹から温め、バランスを養う
      ④アップ&ボールを使ってのアップ :
       ボールへの目の離し方・柔軟性を養う動き
  ◎午後◎
      ⑤全員セッターを目指そう
      ⑥楽しいパスドリル
        :色々な体勢からのアンダーパス・オーバーパス
         軟打ボールに対してのボールの持ち方・処理を
         ドリルで!!(レシーブ感覚学習)
      ⑦時間があれば :オーバーカットパス(強打に対しても)
         サーブレシーブ主体も行いたい
  8月20日 午前9時~午後3時 実技
  ◎午前◎
    ☆最初の流れは、19日と同じような流れで!!
    ①ブロックの基本の形づくりや、移動をドリルで!!
    ②スパイク・・・ディープに打つことをドリルで!!
  ◎午後◎
    ③スパイク・ブロック・レシーブを活用した練習
8.受講料 城陽市内で活動中のチーム及び、城陽市内の学生様は無料。
 上記以外の参加希望者は、大人:1,000円/日 学生:500円/日
9.申込締切  平成18年7月31日(月)
10.申込方法  チーム又は、個人参加希望の方は、
    FAX.送付又は、はがきに必要事項を記入上、郵送して下さい。
参加申込書郵送先(城陽市バレーボール協会指導普及担当宅)
〒610-0121  城陽市寺田宮の谷2番地の8     山田直樹宛
TEL.0774-54-3456 FAX.0774-54-3521 携帯電話090-9095-8206
by kusanokenji | 2006-07-13 11:38 | メモ