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講習会(西条市)

主催:西条市バレーボール協会   後援:西条市・西条市教育委員会
開催日 平成18年2月25日(土)         :平成18年2月26日(日)
開催時間 午後1時~午後5時30分 :午前9時~午後4時
開催場所 西条市産業情報支援センター4階 :西条市総合体育館
対   象 講義は、バレーボール指導者・保護者・高校生以上、
        実技は、西条市内の小学生・中学生、高校生
問い合わせ:西条市バレーボール協会事務局佐々木宛
        FAX 0897-56-1790
■1日目の講義内容
13:00 ジュニア指導者として知っておきたいこと
14:30 危険なスパイクとは
15:10 スパイク指導における解剖学と体の使い方
16:20 簡単なコンディショニング法
17:30 終了
■2日目の実技内容
・ウォーミングアップとクールダウン
・モーションバランストレーニング
・ストレッチ&体幹トレーニング法
・パス&レシーブ
・スパイク&サーブ
by kusanokenji | 2006-02-20 15:28 | メモ