講習会（西条市）

主催：西条市バレーボール協会　　　後援：西条市・西条市教育委員会
開催日 平成１８年２月２５日(土) 　　　　　　　　：平成１８年２月２６日(日)
開催時間 午後１時～午後５時３０分 ：午前９時～午後４時
開催場所 西条市産業情報支援センター４階 ：西条市総合体育館
対　　　象 講義は、バレーボール指導者・保護者・高校生以上、
　　　　　　　　実技は、西条市内の小学生・中学生、高校生
問い合わせ：西条市バレーボール協会事務局佐々木宛
　　　　　　　　ＦＡＸ　０８９７－５６－１７９０
■1日目の講義内容
13:00　ジュニア指導者として知っておきたいこと
14:30　危険なスパイクとは
15:10　スパイク指導における解剖学と体の使い方
16:20　簡単なコンディショニング法
17:30　終了
■2日目の実技内容
・ウォーミングアップとクールダウン
・モーションバランストレーニング
・ストレッチ＆体幹トレーニング法
・パス＆レシーブ
・スパイク＆サーブ