講習会(青森）

平成１７年度　指導普及事業
自然体バレー塾　の開催について
～プレーヤーのためのバレーボール教室　兼　バレーボール指導者講習会～　

１　主　　催　　南黒バレーボール協会
２　後　　援　　黒石市立黒石中学校　　平川市立平賀西中学校　
３　開催期日　　平成１８年３月１８日（土）、１９日（日）、２１日（火）
４　会　　場　　平賀西中学校体育館
５　目　　的　　①小学生から一般、ママさんバレーボールまでの一貫型指導を学ぶ
　　　　　　　　　②身体メカニズムに則ったバレーボール技術の習得を目指し、
　　　　　　　　　　　故障のない選手を育成する方法を学ぶ
　　　　　　　　
６　講習内容　　『しなやかな動きと巧みなプレーを目指して～』　　　
　　　　　　　　　　講師　自然体バレー塾塾長（前松下電池工業女子バレー部監督）
　　　　　　　　　　草　野　　健　次　氏

〈プログラム〉
３月１８日（土）　９：００～　９：３０　受付
９：３０～１０：３０　開講式・講義①「今、指導者に求められているもの」
１０：５０～１１：５０　実技①「運動神経がよくなる！」
　　　　　　　　　　　 　モーションバランストレーニング
１１：５０～１２：５０　昼食・休憩
１２：５０～１３：５０　演習①「ＰＮＦストレッチ」
　　　　　　　　　　　　ＰＮＦ理論基礎講座
１４：１０～１５：１０　実技②「苦手意識克服！初心者でもこんなに飛んだ！」
　　　　　　　　　　　　オーバーパス基礎講座とパスドリル
１５：３０～１６：３０　演習②「心と身体のコンディショニング」
　　　　　　　　　　　　必ずやりたいアフターケアー
１６：３０～１７：００　質疑応答

３月１９日（日）８：３０～　９：００　受付
９：００～１０：００　講義②「投げる動作から打つ動作へ」
　　　　　　　　　　　スパイク理論基礎講座
１０：２０～１２：００　実技③「スパイクの正体Ⅰ」
１２：００～１３：００　昼食・休憩　　　　　　　　　　　　　　　　
１３：００～１４：２０　実技④「スパイクの正体Ⅱ」　
１４：４０～１５：４０　実技⑤「中学生で必修！ジャンプサーブ！」
　　　　　　　　　　　　さまざまなサーブの指導法
１６：００～１６：４０　演習③　「知っておきたいトレーニングのこと」　　
１６：４０～１７：００　質疑応答
３月２１日（火）８：３０～　９：００　受付
９：００～１０：００　実技⑥「ブロックの指導」
　　　　　　　　　　　ブロックの考え方とその指導方法
１０：２０－１２：００　実技⑦「しなやかな動きをつくる！～レシーブの指導Ⅰ～」
１２：００～１３：００　昼食・休憩
１３：００～１４：１０　実技⑧「しなやかな動きをつくる！～レシーブの指導Ⅱ～」
１４：３０～１５：４０　実技⑨「セッターの指導」
　　　　　　　　　　　　セッターを育てるドリルの紹介
１６：００～　　　　　　質疑応答

７　申し込み　　◇参加申し込み　青森県平川市大光寺白山１３－２
　　　　　　　　　　　　　　　　平川市立平賀西中学校内　外崎法夫まで
　　　　　　　　　ＴＥＬ：０１７２－４４－３０１８　ＦＡＸ：０１７２－４４－９４２２
　　　　　　　　　Ｅ－ｍａｉｌ　norio-tonosaki261355@m6.dion.ne.jp
　　　　　　　　　ＦＡＸ　または　Ｅ－ｍａｉｌ　でお申し込みください
　　　　　　　　　３月１３日〆切
◇ 参加費　　３，０００円（何日参加しても同料金）
◇ テキスト代１，５００円（希望者のみ）
（「身体メカニズム基礎講座」昨年の指導者講習会で使用したもの）

８　その他　　　①駐車場について
　　　　　　　　　学校駐車場が満車の際には、平賀町農協駐車場をご利用ください　　　　　　　　　
　　　　　　　　②昼食について
　　　　　　　　　弁当（一個６００円）を希望する場合には、申し込みの際にお知らせください
　　　　　　　　③懇親会について
　　　　　　　　　３月１８日（土）　１８：３０～　場所「常寿司」　会費５，０００円
　　　　　　　　④宿泊について　
　　　　　　　　　事務局にお問い合わせください