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第315話(2月7日)・・・オーバーパスは四角形で(2)!

いいところ突いてますね。四角になるのは二通り。

■パスをする直前の時
1、親指と中指で作る・・・人差し指と中指を強調したい時
2、親指と小指で作る・・・全体のリラックスを強調したいとき
第1巻のパストス編で説明している状態「親指と人指し指の間から小指が見える」
しかも、手首は背屈と掌屈の中間、やや尺屈で構える。

■キャッチの瞬間(肘は動かさないのが原則)
1、親指と中指で四角形をつくり(コの字型)
手首は橈屈状態&背屈状態になり(これでクッション)
中指は上を向き、小指・薬指はボールが
落ちないように下から横から支えてている状態。

パス&トスで正確なコントロールを求める場合はお奨め!
しかも、指の弾性エネルギーと筋肉の伸張反射を利用する事!
続きはまた明日・・・・!(あえて文書で説明しています)
by kusanokenji | 2006-02-06 20:48 | ■連載“日々努力”