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第297話(1月16日)・・・スパイク理論(12)

どうすればスイングスピードが上がるか?

昨日(1月15日)岩手県の遠野市での講習会。個人で参加していた指導者が1日目の理論を聞いたその晩、急きょ故障をもった選手(腰痛)に連絡し、クリニックのため翌日参加してもらいました。何時間か後、その選手のスインングのスピードがあがっていることがはた目にも明らかになりました。勿論、動きがスムーズになったので腰への負担は大幅に軽減です。その理由は・・・。

 「上腕三頭筋の脱力」にあり!・・・・テイクバックとフォロースルのやり方を覚えて、加速領域に「無意識=何も考えない=強いボールを打とうと思わない=いい加減になれ?」を行なうとこうなるのです。続きは明日。
by kusanokenji | 2006-01-16 13:49 | ■連載“日々努力”