236話(10月13日)・・サーブ時の腰の使い方について
2005年 10月 12日
フローターサーブを打つときの腰の使い方について・・・
「腰の捻り」から運動を起こして脊柱軸→肩→腕→
最終的に手首に力を伝達させるように・・・と説明しました。
この説明に次の文を加えます。(右利きの場合)
1、左足のつま先を15~30°外側に開いて着地
2、右の骨盤を、左の骨盤に直線で近づけるように打つ!
この2点を注意してみてください。
左の骨盤が引かれずに、右の骨盤と一緒に前面に押し出すように
なるので、その分、ボールに力が伝わるのではないかと思います。
「腰の捻り」から運動を起こして脊柱軸→肩→腕→
最終的に手首に力を伝達させるように・・・と説明しました。
この説明に次の文を加えます。(右利きの場合)
1、左足のつま先を15~30°外側に開いて着地
2、右の骨盤を、左の骨盤に直線で近づけるように打つ!
この2点を注意してみてください。
左の骨盤が引かれずに、右の骨盤と一緒に前面に押し出すように
なるので、その分、ボールに力が伝わるのではないかと思います。
by kusanokenji
| 2005-10-12 23:22
| ■連載“日々努力”

