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219話(9月20日)・・・テイクバック!

テイクバックとは空中での予備動作です。
つまり、スパイク打つ前の両腕の位置のこと。

「力まない」ことがポイントになります。
なぜかというと、目的は次に待っている「スイング」だからです。
解剖学的に「力の入らないポジション」をつくります。
さらに、次の動作に移りやすいことが求められます。
ただそれだけです。

簡単なんです。自然なんです。
それを分からずして、肘をあげろとかいうと
自然な動きが壊れてしまいます。
自然な動きが壊れると、動きが無理してしまうのです。

昔は、石槍で飛んでいる鳥を狩猟していたのです。
それを考えると、トスを打ち落とすなんて・・・・。
発想で技術はどんどん変わります。
by kusanokenji | 2005-09-20 20:25 | ■連載“日々努力”