橋本

【第８９２回】in橋本（和歌山県）

２０15年６月７日（日）・・・旧橋本小学校跡体育館　４０名

★受講者累計　１７８，４７０名　

・・前回は公認講師養成講習会の最終日。今年もその予定です・・・・・・・

中学クラブ強化練習

９月のヤングバレー全国大会出場

目指して結成された

中学校クラブチームの練習会

【内容】　ティンカーベルズのブログより

　過去10年、何度も塾頭の強化練習の指導現場に居合わせて頂いたが、ようやく自然体バレー強化練習のすごさを理解でき端にたどり着けたような感。そして日頃塾頭から

技術の伴わない”練習試合”の無意味さ

も言葉を持って頭で理解できてはいたが、

こちらもやっとその核心が腑に落ち始めて出している。

コートに入っての4人練習あたりから

繰り返しの反復練習の流れを余分な言葉で止めることなく、

適確なアドバイスだけで

選手達は、確かな技術の向上と、

コートの中での動きの約束事と、

動きのスピードと、

確かさがみるみる向上。

実際の試合で起こりうるであろう局面を抽出し、ドリルを繰り返していくわけだから、選手達のからだへ確実に浸み込んでいくよう。もちろんここに至るまでは、何度も言っているように自然体のウォーミングアップ・ダンス・サンバ・トレーニングそして二人、三人ドリルを経て基礎基本を積み上げて行ってからこそ。

　単なる”モノマネ”ではなく

その意図することを

選手も指導者もしっかり

理解していることは言うに及ばず。

たった一日の強化練習だが、

原理原則が本当に肝腎に届いていれば、

ドリルの数はまだまだ自ら膨らんでいくはず。

今一度、自然体バレーの原理原則を

本当に分かろうと努力すればこそだが・・・。

大臀筋・中臀筋ストレッチ

（膝レシーブの基本フォーム）