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沖縄

【第885回】DVD撮影会(沖縄)
2015年4月18(土)〜19日(日)・・・琉球銀行体育館 90名
★受講者累計 177,700名 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回・・・・・・・・・・・・・・・・


今回は
セッター育成のDVD撮影
モデルは
西原中学校女子バレー部


ープログラムー


第01章・攻撃の名前を知る・・・段階的導入
第02章・「構え」・・・中間位、ニュートラルポジション
第03章・「指」・・・手の形、どこから見る? 飛ばし方!
第04章・「足」・・・スプリット→サイド→スキップ→クロス、→右左
第05章・「腕」・・・肘選考、富士山、エレベーター
第06章・「足」+「腕」+『ウサギさん1秒」
第07章・「構」+「サイドステップ」・・・ゴジラステップ
第08章・「ゴジラステップ」+「パス」
第09章・「速筋パス」
第10章・「バックトス」
第11章・「3本連続」
第12章・後衛からのトスアップ(3−3)
第13章・後衛からのトスアップ(3−1−2)
第14章・前衛からのトスアップ
第25章・6人の動き




沖縄_c0000970_17352741.jpg
  これは?















by kusanokenji | 2015-04-21 17:31 | ■講習会リポート