打出

【第８８４回】第１２回in打出（滋賀）

２０15年４月１２（土）〜１３日（日）・・・打出中学校体育館　１００名

★受講者累計　１７７，６１０名　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回・・・・・・・・・・・・・・・・・

今回は

強豪と戦うレシーブ中心

＜お願い＞

自然体バレー塾は二日間コースです。

一日だけ参加しても中途半端です。

できたら二日間参加してください。

「わかったつもり」で終わってしまいます。

講義中の私語はTPOを考えてお願いします。

今回は「二日間の強化練習会」・・集まった３校（滋賀の打出中学校、新潟の能生中学校、岐阜の穂積北中学校）の共通点は、自然体バレーと指導者を信頼して、何でも一生懸命に取り組む姿。過呼吸で倒れるくらいがんばっていました。

「自分がやっていることを信じる＝自信」

これをさらに確信に近づける２日間でした。

【選手を上達させる“法則”をもて！】
基礎トレーニング、ふらふらポンシリーズからレシーブ強化へ、セッター育成、最後はゲームまで。新しいダンスは創作されませんでした（笑）が、

気持ちの切り替えに脚上げ、カタリナサンバが随所に登場。

【動きは、体の一番遠いところが大切】

力を抜くこと・力を抜けること

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

レシーブの直前に

　　　　両手をヘソの前に　　　　　　　　　　　　　　　　　

ゴジラの卵をやさしく撫でるようにへその前で組む

　　　　　　　　　　　　

　　　　腕は体の中心から動き出す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　神経の流れは、上から下へ、中から外へ　　　　　　　　　　　　　　　　　

　最初と最後の形をしっかり守れ！　

（途中の動きはその最後の形に馴染んでくる）

　「肘先行・腰先行」

・ボール出しのポイントは、「円の接線」の法則を使え！　　　　　（円の接線は、その接点を通る半径に垂直である）

1. 指導者の役割は
   
2. 課題を的確に見抜き
   
3. アドバイスできる力
   
4. 伝わる力を磨くこと
   
5. 解説者になるな
6. 解決者になれ！