第178話(7月27日)・・・ボールを良く見ろ?
2005年 07月 27日
どこ見てんだ!ボールを良く見ろ! 最後まで見るんだ!
そんな指導をどう思いますか?
腕に当たるまでボールを見ろ、って本気で言ってんですかねぇ!
当たる瞬間なんて0,01~0,1秒の動きです。
たとえ、見れてもどうすればいいのですかねぇ!
人間の反応はそこまで早くないはずです。
サーブレシーブの時は
ボールと、セッターと、アタッカーが
同時にボンヤリ見えるようにすることです。
ボンヤリ見えることに集中します。
「ここに、こんなボールが来るので、ここに、こんなボールを返す!」
という脳からの指令で、あとは体が自動制御されて動きだします。
腕に当たる瞬間は”アイカット!” 目線を切る!目線は返球目的地!
つまり、次への動作の判断のために「良く見る」こと!
判断したら、あとは体の自動化運動に任せること!
一瞬の動き(プレー)ほどそうすべきです!
見て、動く!なんて・・・・ゆっくりした動作なら可能です。
そんな指導をどう思いますか?
腕に当たるまでボールを見ろ、って本気で言ってんですかねぇ!
当たる瞬間なんて0,01~0,1秒の動きです。
たとえ、見れてもどうすればいいのですかねぇ!
人間の反応はそこまで早くないはずです。
サーブレシーブの時は
ボールと、セッターと、アタッカーが
同時にボンヤリ見えるようにすることです。
ボンヤリ見えることに集中します。
「ここに、こんなボールが来るので、ここに、こんなボールを返す!」
という脳からの指令で、あとは体が自動制御されて動きだします。
腕に当たる瞬間は”アイカット!” 目線を切る!目線は返球目的地!
つまり、次への動作の判断のために「良く見る」こと!
判断したら、あとは体の自動化運動に任せること!
一瞬の動き(プレー)ほどそうすべきです!
見て、動く!なんて・・・・ゆっくりした動作なら可能です。
by kusanokenji
| 2005-07-27 13:53
| ■連載“日々努力”