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by kusanokenji
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第178話(7月27日)・・・ボールを良く見ろ?

どこ見てんだ!ボールを良く見ろ! 最後まで見るんだ!

そんな指導をどう思いますか?
腕に当たるまでボールを見ろ、って本気で言ってんですかねぇ!
当たる瞬間なんて0,01~0,1秒の動きです。
たとえ、見れてもどうすればいいのですかねぇ!
人間の反応はそこまで早くないはずです。

サーブレシーブの時は
ボールと、セッターと、アタッカーが
同時にボンヤリ見えるようにすることです。
ボンヤリ見えることに集中します。
「ここに、こんなボールが来るので、ここに、こんなボールを返す!」
という脳からの指令で、あとは体が自動制御されて動きだします。
腕に当たる瞬間は”アイカット!” 目線を切る!目線は返球目的地!

つまり、次への動作の判断のために「良く見る」こと!
判断したら、あとは体の自動化運動に任せること!
一瞬の動き(プレー)ほどそうすべきです!
見て、動く!なんて・・・・ゆっくりした動作なら可能です。
by kusanokenji | 2005-07-27 13:53 | ■連載“日々努力”