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by kusanokenji
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第1823話・・・マンネリ打破!

練習の最大の敵は″マンネリ″

特にパス練習は単調になりがちです。

基礎=飛ばすこと!
基本=距離・高さ・時間(速さ)


まずはパス練習の入り口(導入)を紹介します。
ここから発展形を考えたらおもしろいかと思います。
例えば
パスの「3つの基本パラメーター」のどれか一つを決めて
残りの二つを変化させてやる方法です。
1、ボールが空中を飛んでいる(時間)を決める
2、(距離)を変化させる
3、そうすると(高さ)のコントロールの練習になる。


下の動画は、小学一年生から高校生までが取り組める練習方法です。
それぞれのレベルでそれぞれが一生懸命になれるものを目指してのものです。
目指せ、一人前の初心者!
目指せ、一人前の六年生!の発想です。
マンネリ打破を楽しみましよう。
そのためには
「形」から入らないこと、
全身に張り巡らされている神経と筋肉に問いかけること
と、考えて、いろいろと練習に工夫を重ねてやっています。
見た目よりかなりハードな練習です。

         (YouTubeはすべて限定公開)
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by kusanokenji | 2012-03-07 07:17 | ■連載“日々努力”