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第1819話・・・腕はなにもせずとも④

        オープントスを!

       ①あげる・・・・全身を使ってトスをあげます
       ②打つ!・・・・全身を使って打ちます




     腕ぶらり①~③までの延長・・・

気持ちよく打てたら 合格!

次のステップに進めます。
力んだり、動きがギクシャクしたらやり直しましよう!
大事なのは強く打つことではありません。
気持ちよく打てることです。
無理がないと気持ちよくなります。
無理があると力んだり、不自然になります。
by kusanokenji | 2012-03-01 09:04 | ■連載“日々努力”