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長崎 2011年10月8~10

【第698回】in長崎向陽高校(長崎県)
2011年10月8日~10・・・長崎向陽高校体育館・・・250名
★受講者累計 142,370名 
  
☆・・・・・・・・・・・・・・前回・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

             九州シリーズ!

【高校生も四股レシーブを!・・・翌日は全身筋肉痛!】
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【小学生の動きは高校生の2倍!】
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【長崎のバレーは熱いのです!】
初日、10数年ぶりの対面があった。
島原からきてくれて中学校女子の顧問が12年前のJOC長崎選抜の松尾監督(女性)。
当時、松下電池の合宿所に何日か泊まってくれて一緒に練習したことがあった。
あれよ、あれよと勝ち進み、なんと優勝!そう、日本一になったのです。
今回、向陽高校にお邪魔するとの情報を聞いて駆けつけていただいた。
相変わらずお元気な様子でお互い再会を喜び合った次第。
地元の小学校も参加。大村地区は小中高の連携がうまくいっている地区で
ご存じ男子の大村工業は全国のトップレベル。近くの佐世保には九州文化もあり
長崎のバレーはどこも熱心だ。

【四股ドリル】
故障しない体づくり、動ける体づくりをしながらレシーブのフォームづくり。
しかも腰痛の改善、骨盤矯正、リンパを流す、ダイエット効果抜群とあっては
積極的に頑張らざるを得ない。やればやるほど体調がよくなり技術が上達する。
広大宣伝でもホラでもない。実際にそうなのである。
しかもどんどん進化する。毎日進化する。進化をコツコツ継続させる。
徹底してやった者勝ち!

【1歩引いて、積極的に!】
自分の意見にこだわる女房はすかん。
普段は控えめだが、いざと言うときはしっかり相談に乗ってくれる女房がええ。
松下幸之助さんの奥さんがそうだったらしい。
長崎の時は必ず胚を交わす向陽高校の某教師との会話に出てきた言葉。
「1歩引いて積極的に!」・・・これが僕のポリシーです・・・・と。

【感覚練習】
彼はうちわを使って初心者プレーヤを入部3か月で県3位までした。
高校硬式テニス県7連覇の記録ももっている。個人もいれると9連覇だ。
うちわの話は前回の時に聞いた。
しかし″うちわ”の使い方を聞いたが中途半端な理解だった。
今回、また聞いた。そしたら目の前でうちわを使って実演してくれた。すぐわかった!
フォワーハンドからバックハンドに切り替えるときのラケットの握り方である。
これを”うちわ”でマスターさせたのだ。
うちわの柄は平板になっている。細長い板チョコだ。
そこをつまんで180度グルグル回す。
平らな部分と、尖がった部分が手のひらを刺激する。
この刺激が「柄を180度回転させている」と脳に覚えさす。
実際のラケットは8角形。回転させても刺激はない。しかし脳は覚えている。
無意識に正確に180度回転させるのだ。・・・・こういう理屈が成立する・・・と思う。

現在おこなっている「超高速新幹線パス」「しゃがんで天井パス」
まったく同じ発想だった。勿論スパダンもD2ダンスも根本の狙いは同じだ。
そして現在積極的に推進している「四股レシーブドリル」もまったく同じ線上。
極端な刺激を感覚器に与えることによって修正機能を高める訓練を繰り返す。
練習では感覚器に刺激を与える「意識練習」であるが本番では「無意識」にできる

ここに狙い置く。心の置き所、狙いの置き所である。
彼は以前、僕が言った「アタック練習でコートの外に打つ」ことをヒントにしたとのこと。
アンテナが高い。

こんなことも言っていた。
選手が「やめたい」と悩んでいるときはDVDを渡す。
アニメの「エースを狙え」のなかにそういうシーンが何回もある。
そこの部分を編集してDVDに収めて準備しておくととても役に立つ。
いろいろなやり取りの末、成長していくヒロインの姿がとても身近に感じ、
選手の心に響いてくれるようだ・・・・と。
そりゃあそうだ! 我々のうっとおしい決まり文句の説得よりはるかにいいもんね。
こまめに動くことが女子指導の極意がここにも見えた。
いろいろ極意をバラしてしまったが、〇〇先生、いいよね。
どんどんオープンにしてみんなのレベル向上に役立ってくれればいい。・
我々はその上をいけばいい。

あー、思い出した。〇辻先生、そのDVDをもらうの忘れていた。
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楽しい九州シリーズであった。
by kusanokenji | 2011-10-11 14:41 | ■講習会リポート