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第1172話・・・「カバー力」を蓄える 10

第1172話・・・「カバー力」を蓄える 10_c0000970_9363790.jpg

【ちょっと気をつけてみよう!】
・どこにも見られるレシーブからの二段トスではあるが・・・・ひと工夫を!
・1本目のボール・・・レシーブするのか、トスに廻るのかの判断のチェック!
・球出し・・・正面強打はヘソを正対する、逆サイドの選手にはフェイント&軟打など
・レシーブした選手・・・次のボールに備えて後ろに下がる(ツーステップ)
・トスした選手・・・・そのままブロックフォローにいく
・待機している選手・・・先にレシーブした選手の動きをみてポジションをとる
・人数が多く列がダブつく時・・・トスしてフォーローにき半身で列に戻る時、
 何かの動作を入れてやる(側転とか壁まで走るとか・・・・)
by kusanokenji | 2009-07-31 09:36 | ■連載“日々努力”