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第1166話・・・「カバー力」を蓄える 6

第1166話・・・「カバー力」を蓄える 6_c0000970_8433136.jpg

【ツーマンレシーブ】
1:レシーバー:レシーブとカバーの見極め・・・打つ人のヘソを見る
         (ヘソが見えたらバナナレシーブ、見えなかったらカバーに入る)
  球出し : 強打は自分のヘソに正対しているレシーバーに打つ。
         軟打・フェイントはヘソが見えないレシーバーに出す。
2:カバーする人の動きを俊敏にする。
         トスは低い軌道のトスを返す。ホイ!の掛け声のイメージ。
         ボールの手離れをよくする。(切れをよくする)・・・ボールを持たない。

   ※ 体育館にキュッ キュッ!の靴の音が聞えるようになればOK!
by kusanokenji | 2009-07-24 08:43 | ■連載“日々努力”