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by kusanokenji
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第973回バレー塾
in浜松


2017年1月28〜29日:湖西中学体育館 220名

述べ参加数:188、490名

主催者の自然体バレーin浜松 レポート


 今回自然体バレー塾の主催者を初めて担当させていただきました。


2日目です。まずは忘却曲線の説明からでした。人は学習すると20分で半分忘れる、1日経つと7割忘れる。しかし24時間以内に10分復習すると9割は回復するとのことでした。この話も復習でしっかりと思い出せました。この話はとてもしっくりいくもので、選手も納得していたようでした。自分もさっそく月曜日の授業で使いました。その後は知っておきたい四大知識を二人でグループになって相手に伝えるという作業です。最近「分かる」という動画が配信されましたが、これは「解かる」に繋がっていき選手の理解度が上がっていくように感じました。

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また懇親会の中で2日目はゲーム形式に近づけていく練習を多くしようという草野先生のお話にあったように、バックスプリットを一通りやった後にトストレ、コンビトレ、3チーム作ってその中の2チームがコンビトレのディフェンス側、オフェンス側に分かれボールが落ちるまでラリー3分で交代というのをやっていただきました。今まで強化練習会ではそのような形を見たことがありましたが、普通のバレー塾での見たことがなかったのでどのチームも日頃の自然体の練習やトレーニングに取り組んでいった結果であり質の高さを感じました。

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その後は2セットほどやった後で休憩、バックスプリット、床反力ウォーク、踏み込みのタイミングなどを入れながらコンビトレを繰り返していきます。すると選手の動きがみるみるよくなっていきます。草野先生がレミニッセンス効果の話をされていましたが、その効果を目の当たりにしました。たとえうまくいかなくでも先を見据えた指導をすること、休憩も脳の学習に繋がっていることを改めて感じました。


午後一通りやっていただいた後に15時ころからアドラー心理学をはじめ、人間学の話をしていただきました。すでに選手の上達で心が温まっていましたが、中島みゆきさんのNobody is Lightを聞いた時にはこみあげてくるものがありました。


またみるみる上達する選手たちは心のスイッチが入ったようで、草野先生も心のバレーをやっていただきました。今まで向陽高校や厨川中の動画は見たことがあったのですが、生で拝見したことはなかったのですが生で見たのは初めてです。草野先生が出される球出しは温かみがあるんだけれども厳しい、しかし選手はとても笑顔でここでもみるみる上達していきます。うちの選手も見ていてやりたくなったようで、草野先生にやりたいと直談判していました。


最後に草野先生に挨拶した際に質問がありますかという時に中学生の手がどんどん上がります。終了時刻が過ぎていますが、草野先生は丁寧に答えてくださっていました。挨拶が終わった後も質問をしたり、草野先生がトイレに行った後に帰る直前にも待っていて質問した選手がいたそうです。素晴らしいです。


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by kusanokenji | 2017-01-31 17:54 | ■連載“日々努力”

バレーをやめたら何が残るか?


目を吊り上げて、「バレーに全身全霊」「バレーに命を懸けている」という言葉を周囲によく発していた時のことです。こんな時代にチーム内の問題で練習を一ヶ月間休んだことがありました。30代後半の頃です。しかし、当時、仕事以外のすべての時間を傾けていた自分は、バレーがなくなると、やることがなくなり、何だか心にぽっかりと穴があいたような状態になりました。

 休日なんかも、何をしていいいのかわからなくなり、昼寝をしてゴロゴロ過ごすようになり、次第に自堕落な生活へと陥っていきました。そして、仕事にも身が入らなくなりました。

 そんな時、妻に言われました。「このままだといつかバレーがなくなったときに寂しい人生になってしまうよ」と・・・。思わずはっとしました。当時は、バレーに自分のすべてを懸けないと強くはできないと思っていました。けど、もし、そのバレーができなくなったら・・・。自分の人生はどうなるのか? バレーに、または勝つことに依存しすぎているこの生き方の弊害に目を向け始めたときに、自然体バレーに出会いました。


 当時の草野先生のブログには、「バレーに命を懸けたらあかん。バレーが好き、このぐらいがいいんや」「家族があって仕事があってバレーがある」、この言葉にグサリと心をえぐられました。


 当時の私の目指すべき姿は、「定年まで監督として常勝チームをつくること」でした。結果も伴ってきた時期でした。「自分なら40代、50代になっても、あちこちの学校から来てくれ」という声がかかるだろうと、勝手に自惚れていました。


 しかし、私は草野先生から「バレーという肩書がなくなった自分を想像してみろ」というメッセージをいただきました。強烈なメッセージでした。そして、バレーの監督という肩書き、というか勝手にその肩書きを創り出そうとしている自分の愚かさに気づかされました。


 それからバレー以外のことも視野に入れて人生を変えていきました。バレー命という考え方から、大切なものの一つがバレーという考え方にしていきました。一生つきあうのは自分であり、家族なんだ。そして、教師という職業。バレーにすべてを懸ける生き方は矛盾している・・・・・。


 バレーさえ強くできればいいと思っていた教師生活も、学校全体の中でどのように自分の力を発揮できるか、または同僚性を高めて組織として機能する学校づくりのために自分の力量を高めなければいけないことにも気づかされました。つまり、自分ひとりさえよければいいという考え方ではなく、学校全体のことを考えて仕事をするようになり、それがバレー指導の後半に生かされてきました。


 バレーがなくなったときの自分に何が残るか? そんなことを時々考えながら指導することも必要な視点だと思います。







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by kusanokenji | 2017-01-27 13:22 | ■連載“日々努力”

沖縄(日体協義務研修)


東日本大震災復興支援


「とどけよう スポーツの力を東北へ!」


平成28年度沖縄県スポーツ指導者研修会開催要項



  1. 趣 旨:

沖縄県内の、日本体育協会公認スポーツ指導者のさらなる資質向上と活動促進及び、指導者の連帯感を深め組織的活用をはかるため、本研修会を開催いたします。


  1. 主 催:公益財団法人日本体育協会

公益財団法人沖縄県体育協会・沖縄県スポーツ指導者協議会


3. 後  援:沖縄県教育委員会


4.  特別協賛:大塚製薬株式会社


5. 参 加 者:原則として日本体育協会公認スポーツ指導者とする。


  1. 6. 開催期日:平成29年2月25日(土)


7. 会  場:石垣市中央運動公園総合体育館会議室

沖縄県石垣市字平得439  TEL: 0980-83-5412 FAX:0980-83-4343

最寄駅:中央運動公園入口バス停


  1. 8. 日  程:(別紙日程表参照)

13:30~ 受 付:

13:50~14:00 開講式:

14:00~14:30 情報提供:大塚製薬

14:30~15:30 講 演:「指導者の指導理念」  講演者   

15:30~16:30 講 演:「巧緻性のある動きづくり」 シンポジスト 

16:30~17:30 研究協議:「選手・父兄・学校・地域・指導者の人間関係」司会(所属) 

17:30~17:40 閉講式:


  1. 9. 参 加 料:500円 (当日徴収)


  1. 10. 定   員:50名


  1. 11. 申込・問合せ先:沖縄県バレーボール協会指導普及強化委員会 
  2.     
  3.      事務局 金城 力(090-1516-9951)


  1. 12. 申込方法:

下記内容を明記の上、2月20日(土)までにお申込ください。

  1. 氏名、②登録番号、③資格名・競技名、④郵便番号・住所、⑤電話番号、⑥メールアドレス、⑦所属先

上記の必要事項を申込書に記入の上、メールにて申し込んでください。

申し込みアドレス  kinrikidgs@yahoo.co.jp 金城 力宛

  1. 13. そ の 他

水泳、サッカー、テニス、バドミントン、剣道、山岳、空手道、バウンドテニス、エアロビック(上級コーチのみ)、スクーバ・ダイビング、スポーツドクター、スポーツデンティスト、アスレティックトレーナー、スポーツ栄養士、クラブマネジャー、プロゴルフ(教師・上級教師)、プロテニス、職業スキーの資格者については、別に定められた条件を満たさなければ資格を更新できません。テニスの指導者は1ポイントの実績になります。(平成27年4月1日現在)








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by kusanokenji | 2017-01-25 15:10 | <開催要項>
第972回バレー塾
in打出


2017年1月21〜22日:打出中学体育館 60名

述べ参加数:188、270名




レポート(佐々木先生)

先週の養成講習会で多くの学びがありましたが、
特に「観見の目付け」について、どう「実践」するのか。
打出中学校の強化練習会でじっくりと学んできました。


2日目の午後。6人のコンビトレから6対6が行なわれました。
一つ一つのプレーを見ると、改善するところがあります。
しかし、草野先生は何も言わず、30分程経って休憩となりました。
このことについて、反省会で受講者から
「私は、一つ一つのプレーに対して言いたくなります。
でも、草野先生は何も言われませんでした。
どんなところを観ていたのでしょうか」と、観見の目付けについての質問です。

ポイントがいくつかありました。
『選手の現状を把握し、どこまでできるのかを明確にもつ』
→10分後、30分後、1日後など、
選手の成長する姿をイメージするとのことです。
ここで、注意点がありました。
選手の現状は「冷静に客観的に」観ること、
また、どこまでできるのかは「指導者の期待」ではなく
「選手自身の未来」であること。

『余裕』

→指導者に余裕があれば、選手も余裕がでてきます。
指導者が幸せであれば、選手も幸せです。
指導者が成長すれば、選手も成長するでしょう。
豊かな心で選手と関われるためにも学び続けることが必要です。
余裕があれば、イライラもせず、冷静に客観的に観ることも可能になってきます。

『全体の流れを観る』

→基本は足元。流れを邪魔している部分が観えても、そこの指摘をしない。
なぜなら、原因は指摘したい部分ではないから。

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話題を変えます。

1日目は、ほぼ床半力ウォークの創作活動でした。

時間を全部使っているわけでもありません。

しかしながら気がつけば今日のテーマがここにあったのです。
あれもこれもではなく、目的に近づくための方法の模索。
迷っても’は目的地に近づいているという信念。
行き詰まっては離れ、離れては戻るの繰り返しが続く。
この繰り返しの中に「成長」がだんだんと現れてきて
選手たちの参加意欲がどんどん変化してい姿が僕にもはっきり見えるのです。
「井戸を掘るなら水が出るまで」と言われてました
しかし、無理に掘るわけではありません。
途中、VIVAレシーブやSSCスパイクが入ります。
不思議ですね。こちらの方も無意識にできるようになっている感覚(私の錯覚?)を覚えます。
あれ〜っつ?
そうなんです、実は、あの創作の中に「脱力」や「床反力」などの「力の伝達」が
入っており、それが知らない間にプレー中に無意識に体が反応してくれているのです。
実は、このことも全部計算されているのです。忘却曲線復活のための「復習」、そして
レミニッセンス効果がどんどん姿を現しているのでしょうか。


初めは慣れないこともあり、思うような動きになっていきません。
なかなかできないので、切り上げて次のメニューにいってもいい状態になってきました。
しかし、草野先生は選手たちと相談しながら、創作活動を続けます。
1時間ほど経ったでしょうか。
いくつかの動きのパターン(パーツ)ができたところで、4〜5人のグループにわけ、
組み合わせを自由に考えさせました。
この頃には、選手から「やりたい」気持ちがうまれ、
自主的に考えるようになっていました。

この時の大きなポイントは『参加』です。

切り上げてもいいのでは?と思ってしまう時間帯に行っている「動きのパターン」作り。
そして、グループによる「自由な組み合わせ」。
誰もが参加できる条件を作り、後は任せる。
パーツの組み合わせ方は様々なので、オリジナルができてくる。
そうやって創作することの楽しさを味わせる。素敵なサイクルです。

目の前を見ていたら、切り上げて次のメニューをしたでしょう。
奥を観ていれば、あの1時間は単なる準備の時間。
ここに観見の目付けがありました。


横浜のバレー塾から話題になった「床半力ウォーク」と

「バックトス」は、2日間で進化しました。

きっと素敵な動画になって
配信されるのかと思うとワクワクしてきます。

そして、これからも進化し

動画などで紹介されていくかもしれません。

その時、自分はどのように観るのか、

どんな質問ができるのか、学びの日々が始まります。

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by kusanokenji | 2017-01-24 14:02 | ■連載“日々努力”

東京

【第11回自然体バレー塾in東京】実施要項


1、目的

○都内の小中学生・ママさんバレーの選手または高校生を中心に、自然体バレーを通じて身体のメカニズムに即した練習方法で、故障がなく楽しく・笑顔でバレーボールの技術向上を目指す。

○選手たちの将来を見据えた指導方法を学び、かつ人間学にも精通し、指導者の資質向上と地域スポーツの普及、発展を目指す。


2、開催日  平成29年3月11日(土)


3、会場   都立第一商業高等学校体育館

※高校とは関係がありませんので、会場への問い合わせはご遠慮ください。


4、主催   『自然体バレー塾in東京』実行委員会


5、講師   草野健次氏


6、内容  11日(土)受付8:30~

9:00~17:00 

7、対象者  指導者・

       選手(小・中・高・大学生・ママさんバレー)・保護者 

       ※学校・チーム単位での参加はもちろん、個人での参加 

       も受付けます。

       ※一般クラブ・ママさんバレー関係者で自然な体の使い

       方や故障させない練習方法に

 興味のある方もぜひご参加ください。

       ※バレーボール以外の指導者も参加可能です。

  会場のスペース上 約100名(選手)とさせていただきます。


8、資料代  大学生以上 ひとり1,000円  

       小学生~高校生 ひとり500


9、申込方法  お名前とEメールアドレスまたはFAX番号を

        下記宛先までご連絡ください。

   折り返し申込用紙を送信いたします。

       宛先     事務局  糸川 勇(いとかわ ゆう)

          メールアドレス itokawa_y@ybb.ne.jp

       題名を『自然体バレー塾 申し込み』としてください。

          TEL      090-7814-0734


10、申込期限  定員になり次第締め切らせていただきます。


11、その他   ●昼食(お弁当)をご希望の方は参加申し込みの際に

         明記ください。

        ●懇親会を11日(土)19:00頃より予定してお

         ります。

   参加の有無を参加申し込みの際に明記ください。

        ●宿泊を希望される方は参加申し込みの際にご連絡く

         ださい。

        ●けが等発生した場合は、チームまたは各自で対応を

         お願いいたします。

        ●主催側でのボールは5号球のみお貸しできますが、


  それ以外のボールが必要な場合は各自ボールをご持参

   ください。


※12日(日)は高校生対象の強化練習会を行います。指導者の方の参加は受付しております。

対象は高校生ですので、それ以外のカテゴリーの選手の参加については要相談とさせていただきます。






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by kusanokenji | 2017-01-24 13:55 | <開催要項>

いまの顧問が辛いとき・・・


時代は確かに教員の負担を減らすための方向へと動いています。しかし、まだ時間はかかります。今後、ゆっくりと時間をかけて進んでいくと思われます。ずっと長い間かけてできあがったものをいきなり変えることは難しいのです。


 ですから、今、バレーボールの顧問が嫌で嫌でたまらない人もたくさんいるはずです。やったことのない部活をもたされる、外部コーチが実権を握っている、自分の存在は軽視されている、土・日も嫌いな競技をずっと見続けていなければいけない状況・・・・・。こんな不遇の状況にある人も日本全国の教員の中には、まだまだたくさんいることと思います。


 けど、そんな状況でどんなふうに考えるかです

 ◇「やりたくないけど仕方なくバレー部を見ています」

 ◇「もう今すぐにやめたいけど、学校事情でそれは無理。ならば、 

  できるだけかかわらないようにしよう」

 ◇「バレーはわからないけど、子供の幸せな表情を見るのがうれし いから、いっしょにいるんです」


 もちろん学校事情、あるいは生活のためにわりきって、バレー部の子どもたちと一緒にいてもいいと思います。けど、教師という職業に対して、ただ、それだけの気持ちしか持っていないと、やる気も湧いてこないし、仕事に生きがいを見いだせないと思います。


 自然体バレーの本質は、「バレーを通して子供たちを幸せにしたい」「人のためになりたい」というところです。私はこの本質を学ぶことができたので、教師としてもやってこれました。教師としての使命感のようなものがあったからこそ、バレー指導を続けられたのだと思います。


 自然体バレーを学んでいくと、いつの間にか「ありがとう」という言葉を発する機会が増えます。また、自分の失敗を素直に謝れるようにもなります。そして、子供たちのためになる方法を常に考えているようになります。


 そうなると、不思議とバレー指導でも結果が伴うようになってきました。「勝ちたい」と思う独りよがりな発想のころは、結果もついてこなかったのに・・・・・。


 今、やりたくない部活指導が辛く苦しいものにしか感じられないときは、「バレーを通して子供たちの役に立ちたい」「子供たちのために何かできないか」と、こんな思いを自問自答してみてください。


 私はそこで自然体バレーの本質と練習メニューの習得に熱中しました。そうしているうちに、大嫌いだったバレーボールが、自分にとってかけがえのないものへと変わっていきました。


  「日本の部活はおかしい」「長時間労働反対」「自分にも家庭はあるんだ」、こんな思いは確かにわかります。しかし、その思いだけで縛られていると、何も始まらないと思います。


 部活指導がつまらないときこそ、その中に教師としての仕事の魅力が隠されているのだと思います。





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by kusanokenji | 2017-01-20 18:00 | ■連載“日々努力”
僕は「努力」
という言葉が好きです。

なぜかわかりません
好きだから好きです(笑)
 
人のためでも、自分のためでもありません
気がつけばそういうことになっている
好きなことをやるからでしょうね
好きなことをやるから辛いとも思わない

ご飯食べるのも
トイレに行く時間も惜しい
そんな感じです(笑)



自然体公認講習会の受講生のレポートから抜粋します



「目指すチーム」のなかにある動画のなかで
「努力することが好きになる」とあります。

私自身、自然体バレーを継続し、積み重ねてきたことで、
学ぶことが楽しい、好きになっている。
そういう心境でいます。
学びをとおして、
自分自身が成長を感じることがそうさせていると思います。

自分ができることを考えるようにすると、
言い訳、不平不満ではなく、自分次第となります。
がんばり方次第です。
矢印の方向を自分に向けろ!
指導者が変われば選手も変わる!
指導者の成長が目の前の子どもの成長と幸せにつながる!
など、お話しされてきたことは
言葉だけわかっていても、その本質、その奥は
広く、深い内容です。
目の前のことだけでなく
奥深く、観なければなりません。
技術だけでなく、今まで、何度と
お話しいただいたことも理解が深まり、つながる講習会。
今後、さらに「何を学ぶか」
「いかに学ぶか」を学ぶことができた講習会でした。

日々、基礎ベースとなることを勉強し、
バックボーンをもった指導ができるよう、
LINE研修では文脈をたどり理解を深め、
実践していきたいと思います。





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by kusanokenji | 2017-01-19 17:30 | ■連載“日々努力”

こもの

第11回《自然体バレー塾》in 菰野 開催要項


1)目的  将来の夢を持った大事な子供たちに責任ある指導をするために!

      身体メカニズムを知り怪我・故障をさせない練習方法を体験する


2) 主催  総合型地域スポーツクラブ【元気アップこものスポーツクラブ】

HPアドレス http://www.genkiup-komono.com/

共催  NPO法人菰野町スポーツ・文化振興会・

協力  菰野町教育委員会・菰野町小中学校校長会・菰野町園長会・菰野町子ども会育成者連絡協議会

菰野町体育協会・菰野町スポーツ推進委員会・菰野町内中学校男女バレーボール部

3)講師  草野健次(くさのけんじ)


4)日時  平成29年2月11日(土) 14:30~17:00 

テーマ

『Ⅰ部 大人の役割 』

『Ⅱ部 子どもの神経回路』

                       菰野町保険福祉センターけやき2Fホール(三重郡菰野町大字潤田1281番地)

TEL 059-391-2211(代)

     平成29年2月12日(日) 9:30~16:00

 「自然体バレー塾inこもの11」

                        テーマ『笑顔あふれるバレーボール11

 <~16 Back Beat ~バレーボールの動き・基礎工事ドリル>』

                         菰野体育センター (菰野町大字福村871)TEL 059-394-3115


5)対象  平成29年2月11日(土) 小学生以下の子供のいる保護者、その他関係者、元気アップこものスポーツクラブ指導者

小中高学校教職員・体育指導委員・菰野町体育協会会員・地域サークル活動指導者

子ども会育成者連絡協議会・一般参加者ほか


       平成29年2月12日(日) 菰野町内小・中学バレーボールチーム(男女)

                        元気アップこものスポーツクラブ指導者・バレーボール競技者・指導者・一般参加者ほか  


         ※2月12日は先着順とします。但し、応募者多数の場合は菰野町内の方を優先とさせて頂きます

           2月12日のチームでの参加は担当:伊藤にご確認下さい。個人単位での参加は受付いたします

           2月12日は応募多数により定員に達しました場合は菰野町指導者の方を優先とさせて頂きますので

参加できない場合がございます


6)受講料 平成29年2月11日(土)  ※参加費無料 

        

平成29年2月12日(日)  ※当日徴収 

        元気アップこものスポーツクラブ指導者・会員 = 500円

                        その他一般参加者 = 1,000円

チーム参加(指導者込) = 3,000円


7)準備物 平成29年2月12(日) 運動のできる服装・体育館シューズ・飲物・昼食は各自でご用意下さい


8)申込先&問い合わせ先

      参加を希望される方は2月10日(金)までに「元気アップこものスポーツクラブ事務所」へ

お電話・FAX・E-mailでお申し込みください

      元気アップこものスポーツクラブ事務所 TEL/FAX:059-394-5018

                                e-mail:genkiup2005@yahoo.co.jp

    ※その際、お名前・住所・所属・連絡先(電話番号・携帯電話番号・アドレス等)をお知らせ下さい

     ご質問等については元気アップこものスポーツクラブバレーボール教室代表:伊藤までお問合せ下さい


10)その他 

宿泊を希望される場合は御相談下さい

   2月11日(土)18:00(\5,500)予定されています草野健次先生を囲んでの「意見交換会」に参加を

ご希望される場合もご相談下さい

       会場予定:『懐石/割烹 藤政』(ふじまさ) 三重県三重郡菰野町菰野1064 TEL059-393-1116

※「意見交換会」では酒類をお出しいたしますので車等の運転はお止め下さい














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by kusanokenji | 2017-01-18 19:00 | <開催要項>

糸魚川

【自然体バレー塾in能生8 実施要項】


目的:指導者の資質向上と命ある人間を大切にするバレーを目指します。

1)期 日
     平成29年 4月1日(土)~2日(日)


2)会 場
     糸魚川市立能生中学校体育館 
      〒949-1352 新潟県糸魚川市大字能生2643
     (最寄りの駅は、越後トキめき鉄道「能生駅」です)


3)時 間
     初 日: 4月1日:技術講習会 午前9時~午後5時まで 対象:指導者・生徒

     二日目: 4月2日:技術講習会 午前9時~午後4時まで     〃


4)講 師
     草野健次氏(自然体バレー塾塾頭・日本バレーボール協会公認講師)


5)参加費
     指導者:ひとり¥3,000-(2日間でも1日でも)

      ※指導者は出来る限り2日間の参加をお願い致します。

     生 徒:チーム単位で受付けます。(費用についてはお問い合わせください)

      ※生徒は先着100名で〆切らせていただきます。


6)昼 食
     指導者:1食¥700-まで


7)懇親会
     4月1日(土)午後6時半ごろより 会費:¥6,000-
     (場所:柵口温泉対岳荘)


8)問合せ・申し込み
     参加締切3月10日(金)まで(期限厳守)

宿泊希望の方は宿泊施設に限りがあります早めの申し込みをお願い致します。
     強化練習実行委員:滝川宛にメール(hrfcd524@ybb.ne.jp)でお申し込み下さい。
     問い合わせについても、上記メールアドレスにお願いします。
      *中学校へは直接連絡しないで下さい。












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by kusanokenji | 2017-01-17 14:23 | <開催要項>
第971回バレー塾
第17回
公認講師養成講習会


2017年1月14〜15日:橋本氏教育文化会館 50名

述べ参加数:188、210名


目の前の子供を、現状よりどう伸ばしてあげるか

共に育っていく指導が基本

子供と向き合う基本は、手間暇をかけること

最初は、静かに教える 自分で考えさせる

こうすればいいんやな〜という気持ちにさせていく

誘導してあげる

強制はダメ
言って聞かせるのはダメ
説き伏せるのもダメ

目の前で答えを求めない

優しい言葉 届く言葉

やらされるより、何倍もの効果があることを信じる

自分の意志 決断を待ってあげる

基準は、

人としての道を誤らない


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「自然体バレー塾懇親会」
〜3つのルール〜
1、目の前の人を喜ばせる
2、過去を語るな
3、自慢するな

全員がとても機嫌よく語り合うのが一番いい!



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by kusanokenji | 2017-01-16 18:04 | ■連載“日々努力”